Formação: Escalada _ Iniciação

A formação de praticantes de Escalada pretende introduzir os formandos na modalidade e garantir que os mesmos adquiram conhecimento suficiente para ter autonomia na progressão em caminhada em diferentes terrenos. Esta formação promove ainda o lema de boas práticas e em segurança assim como uma prática ambiental consciente e ecologica.

Objetivo: A formação de iniciação de praticantes, introduz o formando à modalidade e prepara para a sua prática enquadrada por praticantes mais experientes.

Conteudos:

• Contextualização da atividade;
• Equipamentos individuais;
• Como se equipar;
• Nós de corda;
• Técnicas de progressão vertical;
• Fundamentos de escalada em Top-Rope;
• Segurança e tope;
• Rappel com segurança por baixo;

Programa:

Sexta-feira, 05 de Março - Formação teorica - online (4 horas)*;

Sábado, 06 de Março - Formação prática - Serra da Freita (8 horas);

Domingo, 07 de Março - Formação prática - Serra da Freita (8 horas);

Inclui: Enquadramento, formador, seguros, material de apoio, transporte para os locais da atividade, equipamentos coletivos, certificado de participação e cobertura fotográfica.

Equipamento necessário:

• Mochila de ataque;
• Arnês de escalada, capacete, 3 mosquetões, anel de fita de 65cm e dispositivo de segurança;
• Calçado de aderência e saco com magnésio*;
• Calçado e vestuário adequado à atividade e condições climatéricas;
• Alimentação para lanches e almoços;

* Facultativo;

CONDIÇÕES:

- Preço: 120,00 € por participante;

- A atividade têm um numero mínimo de quatro participantes para se realizar.

- O participante é responsável pela condição física necessária para a atividade proposta e deve informar o(s) instrutor(es) de qualquer situação de risco que possa limitar ou impedir o desempenho;

- A participação de menores está condicionada ao acompanhamento de um representante adulto.

- O pagamento de qualquer atividade poder-se-á efetuar pelos seguintes passos:

1) De forma a reservar a sua atividade deve efetuar uma transferência bancária do valor total da atividade no momento de inscrição, para a conta com o IBAN: PT50 0035 0722 00002646300 31 ou por MBWAY para o numeto +351936991650;

2) Enviar o comprovativo de transferência (digitalização/foto) para o email: info@mentedesportiva.pt - com o nome e data da atividade no assunto do email ou colocar esta informação no descritivo do movimento bancário;

- Qualquer incumprimento dos prazos pode resultar na perda da reserva e/ou montante já liquidado.

- Dever de informação (ao abrigo do artigo 6o do DL n.o 108/2009 de 15 de Maio) - Clique aqui