Horário a ser determinado | Mente Desportiva

Formação: Escalada _ Autonomia

A formação de autonomia de praticantes, prepara os praticantes com alguma experiência para a prática da modalidade de forma autónoma e adaptada ao seu nivel de experiência.
Formação: Escalada _ Autonomia

Horário e local

Horário a ser determinado
Mente Desportiva, R. Lagoinha 1147, 4535-360, Portugal

Sobre o evento

A formação de praticantes de Escalada pretende introduzir os formandos na modalidade e garantir que os mesmos adquiram conhecimento suficiente para ter autonomia na progressão em caminhada em diferentes terrenos. Esta formação promove ainda o lema de boas práticas e em segurança assim como uma prática ambiental consciente e ecologica.

Objetivo: A formação de autonomia de praticantes, prepara os praticantes com alguma experiência para a prática da modalidade de forma autónoma e adaptada ao seu nivel de experiência.

Conteudos:

  • Contextualização da atividade;
  • Equipamentos e como se equipar;
  • Nós de corda;
  • Técnicas de progressão vertical;
  • Fundamentos de escalada em primeiro;
  • Segurança a primeiro de cordada;
  • Rappel com auto-segurança;
  • Montagem de topes e passagem de corda;
  • Auto-resgate;
  • Meteorologia de Montanha;
  • Segurança, risco e socorro;

Programa:

Sábado - Formação teorica - sala de treino;

Domingo - Formação prática - Serra da Freita;

Sábado - Formação prática - Serra da Freita;

Domingo - Formação prática - Senhora do Salto;

Inclui: Enquadramento, formador, seguros, material de apoio, equipamentos coletivos, certificado de participação e cobertura fotográfica.

Equipamento necessário:

  • Mochila de ataque;
  • Arnês de escalada e capacete;
  • Conjunto de 6 expresses, 1,5m de cordelete de 6mm, dois aneis de cinta de 65 e 120 cm
  • 5 mosquetões HMS de rosca e um dispositivo de segurança em tubo;
  • Calçado de aderência e saco com magnésio*;
  • Calçado e vestuário adequado à atividade e condições climatéricas;
  • Alimentação para lanches e almoços;

* Facultativo;

CONDIÇÕES:

- Preço: 190,00 € por participante;

- A atividade têm um numero mínimo de quatro participantes para se realizar.

- O participante é responsável pela condição física necessária para a atividade proposta e deve informar o(s) instrutor(es) de qualquer situação de risco que possa limitar ou impedir o desempenho;

- A participação de menores está condicionada ao acompanhamento de um representante adulto.

- O pagamento de qualquer atividade poder-se-á efetuar pelos seguintes passos:

1) De forma a reservar a sua atividade deve efetuar uma transferência bancária do valor total da atividade no momento de inscrição, para a conta com o IBAN: PT50 0035 0722 00002646300 31 ou por MBWAY para o numeto +351936991650;

2) Enviar o comprovativo de transferência (digitalização/foto) para o email: info@mentedesportiva.pt - com o nome e data da atividade no assunto do email ou colocar esta informação no descritivo do movimento bancário;

- Qualquer incumprimento dos prazos pode resultar na perda da reserva e/ou montante já liquidado.

- Dever de informação (ao abrigo do artigo 6o do DL n.o 108/2009 de 15 de Maio) - Clique aqui

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